МЕНЮ

МЕНЮ  гуморески  инфо


МЕНЮ

МЕНЮ  гуморески  инфо 


МЕНЮ

МЕНЮ  гуморески  инфо 
Салат зелененький Салат зелененький Этот салат особенно подайдет для тех кто следит за своей фигурой так как в его состав входят низкоколорийные продукты за исключением майонеза,но его при желании заменить на нежирную сметану. Что нам понадобится для приготовления энтого чудесного салатика,а понадобится нам всего пять ингридиентов.. 1.Куриных грудок- 600 г 2. брокколи заморож. (можно и свежей если есть) 600 г, 3.шампиньоны- 300 г 4.маринованные корнишоны, 5.майонез(можно заменить не жирной сметаной, соль по вкусу. 1. Грудку ложим в кипящую воду и варим 20-25 мин. грудка должна быть сочной. Остужаем грудку и нарезаем крупными кубиками. 2. Брокколи высыпаем в кипящую зарание подсоленую воду и варим 3 мин. После этого откидываем капусту на дуршлаг и суем под струю холодной воды из под крана , т.о. капуста у не потеряет цвет , а главное будет яркой. Затем разбираем брокколи на крупные соцветия. З. После этого шампиньоны наре­заем пластинками и обжариваем. 4. Огурчики нарезаем вдоль на четыре части. 5. Аккуратненько переме­шиваем все ,подсаливаем по вкусу и заправляем майонезом. Выкладываем на красивое плоское блюдо . Сверху оформить соцветиями брокколи, кружочками моркови, красного перца.